Network
HALOYOUTH- Stop! Jangan begadang walaupun untuk belajar. Apa kamu tipikal orang yang night owl? ( Belajar/aktivitas di malam hari?)
Jadi sebenarnya inti masalahnya hanya persoalan time management saja.
Sehari itu ada 24 jam dikurang 8 jam untuk tidur, jadi kita punya 16 jam untuk melakukan aktivitas normal.
16 jam itu harus kita manfaatin dengan baik. Jangan terlalu sering ngorbanin waktu istirahat. Karena itu, tidak baik buat kesehatan, terutama buat otak kita.
Terus bagaimana dong biar gak belajar sambil begadang terus? Dilansir dari berbagai sumber.
Simak penjelasannya berikut ini:
1. Komitmen
Tidak mudah memang menjadi orang yang berkomitmen, tetapi ada baiknya kamu coba sedikit demi sedikit komitmen pada diri sendiri dulu, kamu Harus dibiasakan ngilangin kebiasaan tersebut. Penuhi siang hari dengan aktivitas (jangan tidur siang)
Baca Juga: Inilah 10 Hal yang Membatalkan Puasa, Apa Saja?
2. Self-Rule (Aturan Sendiri)
