Network
HALOYOUTH - Sobat haloyouth, tahukah mood yang seringkali tidak stabil membuat hari seseorang cukup berat, termasuk para bunda di rumah.
Terkait hal itu, bunda wajib simak bagaimana cara menjaga mood agar tetap baik dan stabil ala dr Aisah Dahlan.
Sebelum membahasnya, dr Aisah Dahlan merupakan seorang dokter sekaligus seorang konsultan penanggulangan dan penyalahgunaan narkoba. Selain itu, dr Aisah Dahlan juga merupakan praktisi neuro parenting skill.
Bahkan dr Aisah Dahlan yang merupakan Ketua Asosiasi Rehabilitasi Sosial Narkoba Indonesia (AIRI) ini juga dipercaya sebagai pembina di beberapa lembaga.
Baca Juga: Bunda Harus Coba, Terapi untuk Menghilangkan Perasaan Negatif Ala dr Aisah Dahlan
Satu di antaranya, dokter berusia 53 tahun itu sejak tahun 2000 menjadi pembina di Padepokan Recovery Slankers (SLANK). dr Aisah Dahlan ikut merehabilitasi para penggemar grup band SLANK yang menjadi pecandu narkoba.
Berdasarkan keahliannya itu, maka urusan menjaga mood tetap stabil juga bisa dikuasai oleh dr. Aisah Dahlan.
Dokter Aisyah Dahlan membagikan tips mengenai mengatur mood agar tetap baik saat mengisi suatu acara secara daring.
"Menjaga mood itu selain mengatur emosi dapat terpenuhi dengan cukup makan, cukup minum, cukup tidur, dan cukup gerak," kata dokter Aisah dilansir Haloyouth.com dari kanal YouTube Pecinta dr Aisah Dahlan CHt.
