Network
HALOYOUTH- Kopi merupakan salah satu minuman yang paling disukai. Bahkan untuk sebagian orang minum kopi biasanya sudah menjadi hal yang wajib dan bahkan harus sebelum memulai aktivitasnya.
Namun, apakah kamu tahu bila mengkonsumsi minuman kopi berlebihan bisa merugikan kesehatan tubuh.
Memang sudah bukan rahasia bila minum kopi bisa meningkatkan mood dan meningkatkan konstrasi. Bahkan, minum kopi hitam tanpa gula dan susu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Walaupun benar kopi bisa menyehatkan tubuh, itupun kalau dikonsumsi nya secara tepat. Akan tetapi bisa berbahaya jika kamu mengonsumsi minuman kopi setiap hari, apalagi dengan dosis yang berlebihan.
Baca Juga: Selain Dijadikan Bumbu Dapur Ternyata Air Rendaman Ketumbar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Berikut dikutip haloyouth.com dari berbagai sumber, inilah 5 fakta dan bahayanya minum kopi secara berlebihan untuk kesehatan.
1. Dapat Menyebabkan Insomnia
Kemampuan kafein untuk membantu orang tetap terjaga adalah salah satu manfaat yang sering dicari orang-orang.
Di sisi lain, bahaya minum kopi berlebihan dapat menyebabkan Anda menjadi sulit untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup.
