Network
HALOYOUTH - Perayaan Idul Fitri selalu identik dengan berbagai hidangan khas seperti opor ayam, rendang, dan lain sebagainya.
Selain itu, tradisi untuk bersilaturahmi kepada sanak saudara saat Idul Fitri menjadikan kita kalap dalam menyantap hidangan khas lebaran tersebut.
Maka dari itu, saat setelah hari raya Idul Fitri banyak orang melakukan diet agar bisa memiliki berat badan yang diinginkan.
Akan tetapi, banyak orang yang melakukan diet tetapi salah dalam menjalankannya, akibatnya pola makan tidak teratur dan berdampak kepada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Rambut Kamu Kutuan? Perlu Diketahui, Berikut ini Penyebabnya
Nah, kali ini Haloyouth.com akan berbagi tips diet sehat untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan setelah lebaran, dikutip dari Antara pada, Jumat 6 Mei 2022.
Berikut ini beberapa tips diet sehat untuk mendapatkan berat badan idel serta mencegah masalah kesehatan setelah Ramadhan:
1. Jangan Lewatkan Sarapan
Saat menjalankan diet sehat, tetap harus memulai hari dengan sarapan. Kamu bisa mengonsumsi kurma dengan milkshake dan smoothie, makanan berprotein tinggi atau buah-buahan.
