Network
HALOYOUTH – Agar hari-hari Anda selalu menyenangkan, mulailah hari Anda dengan bumbu kecil.
Maksudnya mulailah pagi harimu dengan kegiatan-kegiatan yang baik dan menyehatkan untuk badan.
Baca Juga: 6 Makanan yang Membuat Tubuh Jadi Sehat
Sarapan adalah salah satu hal penting dalam untuk memulai hari. Namun sarapan terkadang sedikit membosankan, untuk menghilangkan rasa itu Anda bisa mencampurnya dengan jahe.
Jahe adalah makanan super serbaguna yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, dari mulai mengobati mual karena masuk angin, hingga mengurangi nyeri otot.
Tapi apa yang membuatnya sangat bermanfaat dan harus memulai pagi anda dengan jahe?
Dilansir haloyouth.com dari heathline, berikut ini delapan manfaat jahe dan bisa anda campurkan dengan minuman atau sarapan di pagi hari Anda.
1. Tambahkan jahe pada secangkir kopi anda
Kopi dan jahe adalah penangkal radikal bebas yang sangat kuat. Kopi adalah salah satu sumber antioksidan terbesar di dunia. Namun dengan Anda menambahkan satu sendok bubuk jahe akan membantu melancarkan sistem pencernaan Anda.
2. Teh jahe minuman yang cocok untuk menghangatkan badan
Minuman teh jahe sudah sangat populer di berbagai negara untuk menghangatkan, dan cocok diminum pada musim dingin.
