Waspada, Inilah Bahaya Obesitas atau Badan Terlalu Gemuk Bagi Kesehatan

Baca Juga: Cara Mendidik Anak yang Perlu Diperhatikan Menurut Cak Nun

3. Asam Lambung Naik

Memiliki badan gemuk yang berlebih membuat pola makan tidak teratur sehingga berdampak pada lambung. Bahkan diet yang tidak tepat bisa mengakibatkan gerd atau asam lambung naik sehingga tidak baik bagi kesehatan.

Karena itu pentingnya menjaga tubuh dalam kondisi sehat dan menjaga asupan makanan yang baik sehingga dapat mengurangi resiko dari badan gemuk yang berlebihan.

Kalau perlu mulai saat ini mengendalikan makanan yang baik bagi kesehatan dan olahraga yang rutin di rumah.

Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Bisa Bikin Umur Lebih Panjang, Satu Cangkir Setiap Hari Dapat Menurunkan Risiko Kematian

Dengan begitu secara perlahan-lahan berat badan bisa turun dan terhindar dari bahaya atau penyakit yang disebabkan oleh obesitas atau kegemukan.***