Cara Menghilangkan Rasa Bersalah Terhadap Diri Sendiri Menurut dr. Aisah Dahlan

Cara pertama untuk menghilangkan rasa bersalah tehadap diri sendiri yaitu, mengganti 'rasa bersalah' dengan 'rasa kurang'.

Seperti yang diucapakan dr. Aisah Dahlan, apa yang kita lakukan dulu, itu karena kita kurang berilmu, maka dari itu saat ini setelah kita sadar, atau saat rasa bersalah itu muncul, kita muali memperbaiki diri dan membekali diri dengan ilmu agama.

Baca Juga: Cara Mendidik Anak yang Perlu Diperhatikan Menurut Cak Nun

Yang kedua yaitu, memaafkan diri sendiri, serta istigfar sebanyak-banyaknya, ketika rasa bersalah itu muncul.

"Yang kedua, maafkan diri sendiri, istigfar saja setiap ada rasa seperti itu," jelasnya

Tapi bagaimana jika kita tidak bisa melupakan kejadian yang membuat kita merasa bersalah?

Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Bisa Bikin Umur Lebih Panjang, Satu Cangkir Setiap Hari Dapat Menurunkan Risiko Kematian

"Memori itu memang tidak bisa lupa bund, agar jadi pembelajaran ya, jadi memafkan bukan berarti melupakan," ucapnya.

Itu dia sahabat, pesan dari dr. Aisah Dahlan, cara agar untuk menghilangkan rasa bersalah terhadap diri sendiri adalah dengan menyadari bahwa perbuatan yang kita lakukan dulu, itu karena kita kurang tahu atau kurang berilmu.

Selain itu, maafkan diri sendiri dengan terus memperbanyak istigfar kepada Allah, agar Allah berkenanan untuk menjaga hati kita.