Network
HALOYOUTH - Bermain bulutangkis memerlukan kombinasi keterampilan fisik, strategi, dan teknik yang tepat. Namun, bagi pemula, seringkali ada beberapa kesalahan umum yang bisa menghambat perkembangan permainan.
Untuk meningkatkan kemampuan bermain bulutangkis dengan cepat, penting untuk mengenali dan memperbaiki kesalahan-kesalahan ini sejak dini. Berikut adalah lima kesalahan pemula dalam bermain bulutangkis serta cara menghindarinya:
1. Pegangan Raket yang Salah
Kesalahan paling umum yang sering dilakukan oleh pemula adalah cara memegang raket yang tidak benar. Banyak pemain baru memegang raket terlalu kaku atau salah posisi, sehingga mengurangi fleksibilitas dan kontrol pukulan.
Memegang raket dengan cara yang salah juga dapat menyebabkan kekuatan pukulan berkurang dan menyebabkan pemain kesulitan dalam mengubah jenis pukulan dengan cepat.
Cara Menghindari:
- Gunakan pegangan forehand untuk pukulan dari sisi depan. Pegang raket seperti berjabat tangan, dengan ibu jari dan telunjuk membentuk sudut V di gagang raket.
- Gunakan pegangan backhand untuk pukulan dari sisi belakang atau kiri tubuh. Putar raket sedikit dan letakkan ibu jari di belakang gagang untuk menambah kekuatan pada pukulan backhand.
- Latihan memegang raket di luar lapangan dapat membantu memperbaiki kebiasaan buruk dan memastikan pegangan raket terasa alami saat bermain.
