Network
HALOYOUTH - Buah tin merupakan buah yang sudah tidak asing lagi di kalangan muslim, sebab buah ini mendapatkan tempat khusu dalam Al-Quran. Ternyata dibalik itu, buah tin kaya akan manfaat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
Adapun kandungan nutrisi yang ada dalam buah tin mengandung energi, karbohidrat, gula, kalsium, kalium, vitamin A Vitamin C dan masih banyak lagi. Menariknya buah Tin ini tidak mengandung kolestrol dan lemak, jadi aman untuk dikonsumsi semua kalangan.
Berikut ini sejumlah manfaatnya bagi kesehatan
Baik untuk kesehatan jantung.
Buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3 omega 6, dan fenol. Kandungan inilah yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, serta mengurangi jantung koroner.
Baca Juga: Yuk, Intip 4 Cara Mengetahui Karakter Seseorang Dalam Waktu Cepat
Mengontrol gula dan diabetas
Buah tin mampu mengontrol gula dalam darah. Meskipun rasanya manis, kandungan glukosa dalam buah ini tidak menaikan kadar gula dalam darah. Selain itu buah tin juga dapat menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.
Diet dan kecantikan
Menurut ahli diet sehat, kandungan serat larut dalam buah tin mampu mengikat lemak dalam tubuh dan membuangnya dalam sistem pencernaan, tetapi harus diiringi dengan olahraga yang cukup, agar hasilnya maksimal.
Selain itu buah tin juga sering dijadikan masker karena dapat menghaluskan wajah, bahkan dapat menghilangkan jerawat, karena dapat menutup pori-pori dalam wajah.
Wasir atau sembelit
Kandungan serat pada buah tin berbersifat laktasif yang dipercaya mampu menyembuhkan sembelit kronis dan dengan mengkonsumsinya secara rutin mampu menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Manfaat Air Nabeez Untuk Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar
Dalam buah tin juga terdapat senyawa plafonoit cukup tinggi yang mampu mencegah peradangan bebas bahkan dengan mengonsumsinya setiap hari dapat akan mempermudah penyembuhan wasir.
Mempercepat penyembuhan luka
Antiseptik yang terdapat di buah tin mampu mempercepat penyembuhan luka, baik luka sayatan benda taja, luka bakar dan luka lainnya.
Menambah tinggi badan
Kandungan mineral dalam buah tin seperti kalsium, posfor dan magnesium cukup berkhasiat untuk menambah tinggi badan.
Mengurangi resiko kanker
Jenis kanker yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah tin yaitu kanker serviks, kanker payudara, kanker otak dan lainnya. Selain itu kandungan serat larutnya dapat mencegah kanker kolona atau usus besar.
Membantu pertumbuhan tulang dan tinggi
Baca Juga: Jarang Diketahui! 6 Arti Warna Kotoran Telinga yang Menunjukkan Kesehatan Seseorang
Osteoporosis merupakan salah satu jenis penyakit tulang yang dapat dicegah oleh buah tin. Buah tin yang memiliki kandungan kalsium dan kalium dapat memperkuat tulang dan gigi.***
