Network
HALOYOUTH - Olahraga adalah salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Bahkan pebulutangkis Kevin Sanjaya menceritakan bahwa ia sudah mulai melakukan olahraga bulutangkis saat berusia belia, yaitu lima tahun.
Kemudian Kevin Sanjaya terus menggeluti bulutangkis dengan serius sampai akhirnya saat berusia 11 tahun ia bergabung di PB Djarum. Itulah awal perjalanan yang mengantarkannya pada titik kesuksesan seperti saat ini.
Sementara itu perlu diketahui, olahraga tak hanya bermanfaat bagi tubuh tapi bagi mental seseorang juga. Karena olahraga bisa membuat suasana hati menjadi riang bahkan bisa mengurangi stres.
Baca Juga: Bukan Kevin-Valencia, Sepasang Kekasih Pebulutangkis Indonesia Ini Bersinar di BATC 2022
Berolahraga bisa dilakukan dimana saja dan tentunya sangat banyak pilihan jenis olahraga yang bisa dipilih. Mulai dari olahraga ringan yang bisa dilakukan sendiri di rumah dan olahraga yang bisa dilakukan bersama teman-teman di luar rumah.
Saat berolahraga pilihlah tempat yang nyaman, pakaian yang nyaman dan suasana yang bisa mendukung. Salah satu pendukung suasana saat berolahraga adalah alunan lagu.
Pebulutangkis Kevin Sanjaya sempat memberitahu playlist lagu yang kerap didengar saat berolahraga.
Hal ini ia ceritakan melalui sebuah video berjudul ‘Vidi-O-Game: Vidi ngecek harta Kevin Sanjaya’ yang diunggah pada 20 Desember 2020 di kanal YouTube Vidi Aldiano.
