Cara Mengobati Rasa Trauma Sebab Diselingkuhi, Begini Penjelasannya

1. Belajar untuk mencintai diri sendiri

Baca Juga: 3 Alasan Kenapa Kamu Masih Sering Salah Pilih Pasangan, Penasaran?

Menyalahkan diri sendiri hingga kehilangan rasa percaya diri ini akan semakin melukai perasaan dan tidak membuat diri kamu lebih baik.

Orang selingkuh, ya ingin selingkuh dan itu tidak ada hubungannya dengan kamu. Ingatlah, kamu sangat berharga dan kamu harus mencintai diri sendiri.

2. Jangan memaksa diri untuk melawan sakit hati

Meski sakit, salah satu cara penting untuk menghilangkan trauma diselingkuhi adalah dengan bersabar. Sadari, bahwa proses untuk menyembuhkan luka memang tidak mudah.

Rasa sakit hati memanglah respon alami saat kita dikecewakan oleh orang yang kita cintai, sehingga memaksakan diri untuk tidak merasakan sakit hati, justru akan membuat prosesnya semakin panjang.

Baca Juga: Gaya Penampilan Wanita yang Disukai Pria, Ternyata Termasuk Modis

Lakukan banyak kegiatan positif yang dapat membantu bangkit dari kesedihan.

3. Bercerita kepada teman