HALOYOUT - Bahan herbal belakangan ini ramai dicari oleh kebanyakan orang untuk mengobati masalah kesehatan pada tubuhnya, seperti misalnya masalah asam lambung.
Masalah asam lambung dalam tubuh sendiri akan membuat seseorang merasa tidak nyaman, hingga mengganggu aktivitasnya sehari-hari, jika kadar asamnya sangat tinggi.
Tingginya kadar asam lambung bisa disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya yaitu sering mengkonsumsi makanan pedas dan berlemak, hingga pikiran yang stress.
Baca Juga: Inilah 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Masalah pada Saluran Pernapasan atau Asma
Jika seseorang mengalami masalah asam lambung, tentu yang akan dirasakan oleh tubuhnya yaitu kembung, mual, nyeri di ulu hati, dada seperti terbakar, hingga mulut terasa asam.
Lantas apa saja bahan herbal yang bisa membantu mengatasi masalah asam lambung agar tidak mengganggu kenyamanan dan menghambat aktivitas sehari-hari?.
Daripada penasaran, berikut ini adalah lima bahan herbal yang telah dirangkum Haloyouth.com dari berbagai sumber, untuk mengatasi masalah asam lambung:
1. Kayu Manis
Salah satu bahan alami yang bisa kita konsumsi untuk mengatasi masalah tingginya kadar asam pada lambung agar kembali normal yaitu kayu manis.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Caladium Cantik yang Siap Memperindah Halaman Rumahmu
Bubuk kayu manis diyakini dapat membantu menurunkan kadar karbon dioksida dalam perut, sehingga membuat pencernaan bisa bekerja dengan baik sebagaimana mestinya.
2. Kunyit
Salah satu tumbuhan herbal yang begitu populer dan keberadaannya sangat mudah ditemukan, serta bisa membantu mengatasi masalah asam lambung yaitu kunyit.
Salah satu herbal yang biasa dimanfaatkan untuk bahan jamu atau bumbu dapur ini ternyata memiliki sifat antioksidan, antiradang dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Jahe Merah
Bahan herbal selanjutnya yang bisa dikonsumsi untuk membantu mencegah dan menurunkan tingginya kadar asam lambung dalam perut yaitu jahe merah.
Baca Juga: Inilah 5 Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Hilangkan Bau pada Ketiak, Dijamin Ampuh
Jahe merah yang memiliki sifat gastroprotek dan efek farmakologis antiinflamasi ini berperan sebagai tameng untuk melawan bakteri jahat yang menyebabkan asam lambung tinggi.
4. Air kelapa
Tingginya kandungan kalium dalam air kelapa ternyata sangat berguna untuk mengontrol kadar asam lambung, mengurangi resiko refluks lambung, dan menjaga keseimbangan PH.
Namun hal yang perlu diingat jika kita ingin menggunakan air kelapa sebagai obat untuk mengatasi masalah asam lambung yaitu jangan mengkonsumsinya secara berlebihan.
5. Buah Pepaya
Buah yang satu ini memang sudah terkenal akan kandungan seratnya yang tinggi, dan bermanfaat juga untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dalam perut.
Baca Juga: Yuk Coba, 5 Cara Sederhana yang Dapat Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Mental
Selain itu, ternyata kandungan serat pada buah pepaya juga berguna untuk membantu meredakan gejala asam lambung seperti rasa panas di bagian perut hingga dada.
Itulah lima bahan herbal alami yang berguna untuk membantu meredakan masalah asam lambung, semoga informasi dalam artikel ini bisa bermanfaat.***