Jika rama adalah pilihan mu maka kamu menderita stres yang signifikan, pertama, dirimu harus tahu bahwa kamu telah melakukan pekerjaan yang hebat dalam menghadapi bencana besar ini dan sekarang harus beristirahat dan bernapas dalam-dalam.
Ambil hari libur dari segala sesuatu dalam hidup mu dan habiskan hari itu dalam meditasi atau dengan alam, lakukan apa yang membuat dirimu bahagia dan luangkan waktu untuk diri sendiri.
Kamu perlu menjernihkan pikiran karena mu membutuhkan konsentrasi dan energi segera, tantangan baru-baru ini telah berlalu, tetapi ada satu lagi yang akan datang dan kamu harus mempersiapkannya.***