Network
Mencari hobi baru seperti main badminton, futsal, menari, main game atau yang lainnya akan lebih mudah membantu kita melupakan seseorang dan membantu kita untuk melihat harapan dan kesempatan baru di hadapan kita.
3. Jaga Dukungan
Dalam proses move on, penting untuk tetap terhubung dengan keluarga dan teman-teman yang mendukung kita. Dan cobalah mengajak teman lamamu bertemu dan berbincang walau sedikit kata.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Makan Seblak Enak di Kabupaten Lebak, Rasanya Menggugah Selera!
Mereka bisa membuatmu tenang dan menjadi sumber dukungan, pemahaman, dan perspektif baru dalam menghadapi situasi sulit.
4. Hindari kontak yang tidak sehat
Jika memungkinkan, hindari kontak dengan mantan pasangan atau orang yang terkait dengan masa lalu yang dapat memicu emosi negatif atau memperpanjang proses penyembuhan.
Hindari ingatan dan penglihatan baik foto atau sengaja melihat secara langsung pada orang tersebut.
Berhenti mengenangnya, bakar atau buang barang barang yang dapat memicu ingatan terhadap orang tersebut, dan berhenti ingin tahu atau mencari kabar tentangnya lagi.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Wisata di Malimping Kabupaten Lebak, Menawarkan Keindahan Alam yang Masih Segar
