Tidak Banyak Orang Tahu, Ternyata Begini Manfaat Makan Kecambah yang Bisa Bikin Tubuh Seperti Ini

HALOYOUTH.COM – Tidak hanya enak, kecambah juga merupakan pembangkit tenaga nutrisi.

Kecambah dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan membantu pencernaan.

Tidak banyak orang yang menyadari manfaat kecambah, padahal kecambah juga dianggap sebagai makanan pelawan kanker yang ampuh.

Baca Juga: Diberi Label 19+, Penayangan The Penthouse 2 Episode 10 Buat Penonton Geleng Kepala

Hampir semua jenis kecambah memiliki manfaat yang sama, tetapi setiap jenis kecambah kaya akan unsur hara tertentu.

Dilansir dalam Stylecraze, adapun manfaat makan kecambah sebagai berikut.

1. Kecambah Membantu Mengontrol Gula Darah

Hal ini terutama terjadi pada kecambah brokoli, yang kaya akan sulforaphane. Senyawa ini ditemukan untuk meningkatkan kontrol glukosa pada pasien dengan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Studi Menunjukkan bahwa Ada Berbagai Penyakit Kardiovaskular yang Disebabkan oleh Kebisingan