Network
HALOYOUTH - Memiliki kulit cerah dan sehat merupakan salah satu kondisi yang sangat di idam-idamkan baik oleh perempuan maupun laki-laki, karena menjaga kulit agar selalu bersih merupakan kewajiban yang perlu dilakukan.
Pasalnya dengan menjaga kulit tubuh, kamu bisa mengurangi risiko munculnya berbagai masalah kulit, maka tidak heran jika beberapa orang rela melakukan berbagai cara untuk bisa mendapatkan kulit cerah dan sehat.
Tak sedikit orang memilih produk perawatan khusus untuk tubuh, karena dipercaya sebagai salah satu cara yang ampuh untuk menjadikan kulit tubuh menjadi cerah.
Namun siapa sangka jika ternyata kamu bisa mencerahkan kulit tubuh dengan mengonsumsi makanan yang alami.
Berikut 5 makanan yang ampuh mencerahkan kulit tubuh secara alami dan sehat:
1. Tomat
Makanan yang bisa membantu mencerahkan kulit tubuh yang pertama adalah tomat, pada buah ini kamu bisa menemukan beberapa nutrisi di dalamnya yang bermanfaat untuk untuk mencerahkan kulit.
Beberapa kandungan di dalam tomat adalah vitamin C dan likopen, kandungan likopin pada tomat ini dapat melindungi kulit dari sinar UV dan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit.
Maka tak heran jika tomat bisa membuat kulit lebih cerah, likopen pada tomat juga dapat meningkatkan antioksidan dalam kulit, sehingga sel-sel kulit mampu melawan radika bebas dari lingkungan.
