Network
HALOYOUTH - Menjaga kadar gula normal penting untuk penderita diabetes, inilah sederet jus buah yang bisa membantu menurunkan gula darah tinggi.
Penyakit diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat Tanah Air, diabetes melitus bisa memicu munculnya komplikasi penyakit bila tidak segera diobati.
Penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa yang tidak bisa diserap oleh sel tubuh, sehingga terjadi penumpukan bila dibiarkan. Penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi.
Jus buah bisa menjadi solusi untuk menurunkan gula darah untuk penderita diabetes yang enggan mengonsumsi obat dari dokter, ada beberapa buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes sebab kandungan dalam buah tersebut bisa mengontrol dan menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: 7 Pantangan Setelah Donor Darah yang Harus Kamu Ketahui, Apa Saja?
Berikut 6 jus buah yang efektif mengontrol dan menurunkan gula darah tinggi:
1. Jus Delima
Jus delima bisa menurunkan risiko diabetes, dalam sebuah penelitian sederhana dengan objek 10 orang dewasa sehat dan 10 orang dewasa penderita diabetes tipe 2 mereka diminta untuk mengonsumsi jus delima setiap hari selama 3 bulan.
Hasilnya jus delima tersebut tidak memperburuk gejela diabetes dan menurunkan penyerapan kolestrol jahat.
2. Jus Nanas
Nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tidak hanya itu nanas pun juga bisa menjadi obat herbal penyakit diabetes melitus dan tekanan darah tinggi.
Dalam buah nanas terdapat bromel lain yang berperan sebagai pencegah komplikasi diabetes, nanas kaya akan serat mineral dan rendah gula, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus.
