Network
Tetapi, jika wanita tidak bisa mengontrol jenis makanan ketika menstruasi akan berakibat fatal terhadap rahim nya.
Maka dari itu wanita harus hati-hati dalam memilah dan memilih jenis makanan saat menstruasi.
Inilah jenis-jenis makanan yang harus dihindari ketika menstruasi:
Baca Juga: Semakin Intim dengan Amanda Manopo, Arya Saloka: Dia tuh Tipe Orang yang Ngak Bisa Buka Obrolan
1. Makanan Berlemak
Jenis makanan yang satu ini wajib dihindari karena dapat menyebabkan kembung yang menggangu aktivitas ketika menstruasi. Jenis makanan berlemak seperti contoh daging, makanan mengandung santan, keju dan kue kering.
2. Alkohol
Efek mengkonsumsi alkohol pada saat haid adalah akan membuat para wanita cepat marah, gelisah, lemah yang akan memperburuk kondisi saat mengalami menstruasi.
3. Minuman Kafein
Selain dapat menyebabkan maag juga dapat memperburuk kondisi saat haid. Hal ini karena kandungan kafein pada kopi sangat tinggi.
