Network
HALOYOUTH - Makan merupakan kebutuhan pada setiap orang untuk menjaga kestabilan tubuh agar dapat memiliki tenaga melakukan aktivitas.
Pemenuhan kebutuhan makan sangat beragam, mulai dari seseorang merasakan lapar hingga pemenuhan untuk dirinya bisa tidur.
Kandungan karbohidrat yang terkandung pada nasi membuat rasa lapar hilang hingga seseorang akan merasakan kenyang.
Baca Juga: Tips Memasak Rendang Bertekstur Empuk, Nikmat dan Lezat
Tidak hanya berlalu pada nasi saja, namun banyak makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sebagai pengganti nasi yang bisa dilakukan untuk memenuhi rasa lapar.
Makan di pagi hari adalah rutinitas yang tidak boleh ditinggalkan karena jika terlewatkan maka akan menyebabkan penyakit maag.
Tidak jarang seseorang meninggalkan makan pagi nya tetapi tidak hal nya dengan makan malam yang kerap dilakukan oleh banyak orang.
Makan malam banyak dilakukan pada semua orang yang pada umumnya mereka yang susah tidur, banyak mengerjakan tugas di tengah malam, waktu qulity time dengan keluarga dan sebagainya.
