Network
HALOYOUTH - Musik merupakan sebuah hiburan yang biasa di dengarkan untuk mengisi waktu luang atau pun saat bekendara di jalanan yang macet.
Selain itu juga ternyata musik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya menghindari terjadinya stress karena terlalu banyak mengalami hal-hal yang negatif.
Mendengarkan musik juga dapat meningkatkan mood seseorang agar lebih baik, sehingga kita bisa menjalani aktivitas dengan baik.
Dengan demikian mendengarkan musik secara tidak langsung juga dapat mengubah suasana hati dan meningkatkan konsentrasi.
Baca Juga: Pelihara Ikan Ternyata Bisa Jadi Alternatif Hilangkan Stres Loh, Kok Bisa? Simak Ini
Berikut 5 manfaat musik bagi tubuh:
1. Menenangkan suasana hati
Susana hati yang buruk terkadang dapat memberikan dampak yang kurang baik dalam menjalani aktivitas sehari-hari, dan juga dapat membuat Seseorang mudah terpancing emosi.
Para Ilmuan University of Missouri menjelaskan bahwa mendengarkan musik dapat menenangkan suasana hati. Sehingga kita bisa lebih fokus dan tenang dalam menjalani aktivitas atau pun pekerjaan.
2. Mengurangi strees dan meningkatkan mood
Terkadang kegiatan yang padat dan juga banyaknya pekerjaan terkadang membuat seseorang mengalami banyak tekanan dan cenderung stress, dan membuat sebagian orang mencari alternatif yang bisa membuat suasana hati dan pikiran menjadi lebih tenang.
Sebagian orang terkadang memilih tempat Wisata untuk refreshing menenangkan pikiran, ternyata mendengarkan musik juga merupakan sebuah hal perlu coba, pasalnya Dalam The Journal Of Positive Psycology menyatakan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan mood serta menurunkan stress.
