Tes Psikologi : Sering Mengalami Masalah Ini di Tubuhmu? Ternyata Karena hal Spele, Berikut Tips Menanganinya

HALOYOUTH - Seringkali kita berusaha menyingkirkan perasaan yang tidak diinginkan seperti ketakutan, kesedihan atau berfikir berlebihan (overthingking).

Dalam upaya menghapus perasaan itu, secara paksa kita melakukan penyangkalan, mengusir mereka dari kesadaran kita dan menyangkalnya.

Alih-alih mengakui, memproses, dan melepaskan perasaan yang tidak diinginkan, kita justru memendamnya.

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Lampu Ajaib dan Temukan Kabar Baik yang Menantimu Bulan Ini

Ternyata perasaan yang dipendam dapat berubah menjadi stres dan tersimpan di dalam tumbuh kamu.

1. Punggung Bawah: Marah
Jika kamu merasakan sakit atau nyeri pada punggung bawah, bisa jadi kamu terbiasa menyimpan kemarahan.

Sekarang, cobalah belajar untuk mengkontrol perasaan dan mengatasi konflik yang dihadapi saat ini.

Baca Juga: Tes Pskologi: Apakah Kamu akan Menjalin Hubungan Pada Akhir Tahun? Temukan Jawabanya dengan Pilih Satu Kartu

2. Perut & Usus: Takut
Jika saat ini kamu merasakan takut, kamu cenderung membuat perut dan usus akan tegang.