Baca Juga: Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mulut: 3 Baik untuk Dimakan dan 3 perlu Dihindari
3. Minum teh herbal seperti teh hijau
Teh herbal memiliki manfaat untuk mengobati penyakit musiman, seperti demam.
Teh herbal kaya akan kandungan flavonid, antioksidan dan nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Bawang putih mengandung Allicin
Bawang putih bermanfaat untuk mengurangi tekanan sinus dan penyumbatan hidung yang disebabkan oleh demam. Allicin dalam bawang putih dapat mengurangi saluran peradangan udara.
5. Tomat mengandung likopen, antioksidan yang kuat