Network
HALOYOUTH - Pernah dengan istilah gaslighting? Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan keuntungan dari orang yang dia manipulasi.
Biasanya, orang yang melakukan gaslighting akan diam-diam menabur benih keraguan dalam diri orang lain, sehingga orang tersebut bisa merasa rendah diri.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Inilah 4 Pertanda Jika si Dia Adalah Jodohmu
Gaslighting kerap terjadi di berbagai jenis hubungan. Dan ini bisa membentuk hubungan yang tidak sehat antarpasangan.
Sehingga dalam menjalin sebuah hubungan, penting sekali untuk mengenali tanda- tanda jika pasanganmu melakukan gaslighting. Jangan sampai kamu memiliki hubungan jangka panjang dengan si manipulator ulung.
Seperti dilansir Haloyouth dari YourTango, berikut adalah 6 tanda pasanganmu melakukan gaslighting. Simak hingga akhir!
1. Dia Kasar Secara Emosional
Seorang yang melakukan gaslighting adalah orang yang kasar secara emosional. Dia tidak dapat
diprediksi dan kerap menyerang secara kebetulan.
Suasana hati yang secara drastis tidak konsisten itu akan membuat kamu harus bergantung pada emosi pasanganmu.
Sadarilah dengan perilaku pasanganmu karena kamu adalah korban pelecehan emosional. Jangan sampai kamu terbiasa dengan hal itu dan mengabaikannya. Ingat, pelecehan emosional tetaplah pelecehan.
rBaca Juga: Manfaat Pelukan Saat Tidur Ternyata Bisa Tingkatkan Produksi Hormon Bahagia dan Lebih Awet Muda
2. Dia Membuatmu Meminta Maaf atas Hal-hal yang Tidak Kamu Lakukan
Setiap kali pertengkaran, kamu selalu meminta maaf. Bahkan kamu berhenti bertanya pada diri sendiri, “mengapa saya meminta maaf padahal bukan saya yang salah?”
Seorang manipulator akan terus menyalahkan orang lain selain dirinya sendiri. Ia sangat ahli memanipulasi emosi, sehingga membuat kamu selalu yakin bahwa kamulah masalah dari setiap pertengkaran dengan pasanganmu.
3. Dia Membuatmu Terus Memperjuangkan Hubungan
Berpacaran dengan manipulator ulung seringkali membuatmu harus ekstra memperjuangkan hubungan. Membuat rencana berkencan, mengirim SMS, menelepon, dan lain-lain.
Kenalilah tanda adanya gaslighting dalam hubungan saat kamu menemukan dirimu berusaha
keras untuk menjaga hubungan tetap hidup.
Baca Juga: 3 Alasan Kenapa Pria Menyukai Wanita yang Sering Ngambek
4. Dia Tidak Bisa Diandalkan
Kamu tidak bisa mengandalkan pasanganmu sejak awal hubungan, karena seorang manipulator tidak akan konsisten dan seringkali terasa jauh.
Dia akan mengajukan berbagai syarat untuk membuat dia tetap ada. Orang yang manipulatif tidak mampu berkomunikasi dengan baik. Akan selalu ada pembenaran yang mengorbankan diri sendiri untuk mengikuti apa yang pasanganmu inginkan.
5. Dia Memegang Kendali Penuh atas Dirimu
Kendali selalu ada di tangan pasanganmu karena dia perlu merasa dominan. Dialah yang akan memutuskan ke mana arah hubungan kalian. Dan kamu hanya perlu ikut dalam perjalanan itu.
6. Perubahan Bukanlah Pilihan
Dia terkadang mungkin mengubah sedikit cara untuk menyenangkanmu, tetapi pada akhirnya dia terus-menerus kembali ke cara lama setelah kamu merasa puas.
Seorang manipulator tidak dapat berubah karena dia tidak ingin berubah. Dia tidak melihat sesuatu yang tidak bermoral tentang tindakannya dan akan membujukmu untuk mempercayai hal yang sama.
Nah, itulah 6 pertanda perlakuan gaslighting yang mungkin dilakukan pasanganmu. Jangan biarkan diri kamu termanipulasi terus-menerus, ya
