Jarang Diketahui Banyak Orang, Inilah 5 Manfaat Baik Toge untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

1. Mengatasi Sembelit 

Salah satu manfaat baik yang bisa kita dapatkan dari toge yaitu, mampu mengatasi masalah pada saluran pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar.

Hal tersebut dikarenakan biji toge mengandung banyak serat yang baik untuk membantu memperbaiki sistem pencernaan yang bermasalah dan melancarkan buang air besar.

2. Mengatasi Sakit karena Menstruasi

Manfaat berikutnya yang bisa didapatkan dari toge yaitu mampu membantu mengatasi gejala sakit pada perempuan yang sedang menstruasi karena kontraksi otot di dinding rahim.

Kecambah atau biji toge berfungsi untuk menetralisir faktor-faktor yang menyebabkan munculnya rasa sakit, dan meningkatkan aliran darah pada perempuan yang menstruasi.

3. Mengatasi Anemia

Rasa lemas, ngantuk, nyeri dada dan dingin pada kaki serta tangan akibat masalah anemia atau kekurangan darah ternyata bisa diatasi dengan mengkonsumsi toge secara rutin.

Hal tersebut dikarenakan toge mengandung zat besi yang mampu membentuk sel darah merah dalam tubuh, serta vitamin C yang dimilikinya dapat mendorong penyerapan zat besi pada usus.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Obat Herbal, Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes