Network
Efek Zeigarnik adalah kecenderungan kita untuk mengingat tugas yang belum selesai lebih baik daripada yang sudah selesai. Anda dapat menggunakan efek ini dengan cara menuliskan tugas-tugas yang perlu Anda selesaikan. Ini akan memotivasi Anda untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut.
4. Prinsip Konsistensi
Prinsip konsistensi menyatakan bahwa orang cenderung bertindak sesuai dengan komitmen yang mereka buat secara sukarela. Jika Anda ingin menciptakan kebiasaan baru atau mengubah perilaku, buat komitmen tertulis untuk diri sendiri. Ini akan membantu Anda tetap konsisten.
5. Hukum Pembentukan Kebiasaan
Hukum pembentukan kebiasaan menyatakan bahwa untuk membentuk kebiasaan yang baik, Anda perlu melakukan tindakan tersebut secara teratur selama beberapa waktu. Mulailah dengan tindakan kecil dan terus tingkatkan frekuensinya seiring berjalannya waktu.
6. Prinsip Perbandingan Sosial
Prinsip perbandingan sosial mengatakan bahwa orang cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain. Anda dapat memanfaatkan prinsip ini untuk memotivasi diri sendiri dengan mencari inspirasi dari pencapaian orang lain.
Baca Juga: 9 Tipe Kecerdasan Menurut Psikologi, Kamu yang Mana?
7. Hukum Kontinuitas
