Inilah 3 Cara Mengelola Ekspetasi ala Sherly Annavita Rahmi, Agar Tak Mudah Kecewa

- 28 April 2022, 10:33 WIB
Ilustrasi sukses
Ilustrasi sukses /www.pixabay.com/

Dan ketika seseorang sudah kecewa terhadap harapannya, akan membutuhkan waktu yang lama untuk bisa bangkit kembali, serta kemungkinan besar bisa menyebabkan seseorang tersebut tidak bisa menghargai setiap usaha yang telah lakukannya

2. Apa itu Skill Expectation Management?

Skill Expectation Management adalah kemampuan dalam mengelola ekspetasi, yang bertujuan untuk menciptakan kesehatan mental

Banyak anak muda yang berekpetasi terhadap sesuatu, namun tidak diimbangi dengan skill expectation management ini, akibatnya dapat menyebabkan gangguan mental pada dirinya

3. Bagaimana mengelola ekspetasi?

Pada poin ketiga ini, Sherly Annavita Rahmi membagikan 3 tips cara mengelola ekspetasi:

A. Target harus memenuhi standart smart goal setting

Diambil dari kata SMART yakni Specific, Measureble, Achievable, Relevant, Timely

Specific adalah penetapan tujuan terhadap sesuatu, misalnya seseorang perlu menentukan dimana ia akan melanjutkan jenjang pendidikannya, akan mengambil jurusan apa, dan tujuannya akan kemana

Measureble adalah terukur, dengan konsep ini dapat membantu seseorang dalam mencapai sesuatu dengan mudah, sesuai dengan takarannya, bila tujuan tidak tercapai maka measureble ini bisa menjadi salah satu solusinya

Halaman:

Editor: Adi Riyadi

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x