Network
HALOYOUTH.COM-Seringkali kita merasa malas atau kehilangan semangat saat berurusan dengan tugas atau pekerjaan yang membutuhkan konsistensi dan usaha jangka panjang. Namun, salah satu prinsip yang dapat membantu mengatasi rasa malas ini adalah prinsip Kaizen.
Kaizen adalah sebuah konsep Jepang yang berarti "perbaikan terus-menerus." Prinsip ini mempromosikan ide bahwa perubahan kecil yang konsisten seiring waktu dapat menghasilkan hasil yang besar.
Berikut adalah beberapa cara melawan rasa malas dengan menerapkan prinsip Kaizen.
1. Tentukan Tujuan yang Jelas
Langkah pertama untuk melawan rasa malas adalah menetapkan tujuan yang jelas. Jika Anda tahu apa yang ingin dicapai, Anda akan memiliki motivasi yang lebih besar untuk melakukan pekerjaan. Namun, pastikan tujuan Anda spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan memiliki batas waktu (SMART).
Baca Juga: Bisa Kamu Coba, Inilah 7 Trik Psikologi yang Akan Membantumu dalam Kehidupan Sehari-hari
2. Mulai dengan Perubahan Kecil
Salah satu konsep utama dalam Kaizen adalah memulai dengan perubahan kecil. Jika pekerjaan atau tugas terasa terlalu besar atau menakutkan, pecahlah menjadi langkah-langkah kecil yang lebih mudah dikelola. Fokus pada satu perubahan kecil pada satu waktu. Ini akan membantu Anda merasa lebih terkendali dan merasa lebih bersemangat.
3. Buat Komitmen Harian
