Network
Di dalam tubuh seseorang terdapat pengendalinya, yang mana dia berfungsi untuk mengendalikan seluruh organ di dalam tubuh manusia, yaitu qalbu atau hati.
“Bahwa memang tubuh kita itu yang ngenadilakannya itu adalah qalbu, rajanya itu qalbu, kalau qalbunya baik maka akan baik semua,” jelasnya.
Jadi jika kita pahami, kunci dari terjaganya segala emosi dalam diri adalah dengan menjaga qalbu atau hati. Maka, rawatlah ia dengan baik, dengan cara apa?
“Mengupayakan tiap hari ini itu ada waktu kita benar-benar berduaan dengan Allah, kita tumpahkan semua perasaan kita sama Allah, disitu kita berbicara dengan Allah apa pun urusan kita, dengan nanti tanpa sadar, air mata mengalir,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Coba rutinkan diri kita untuk memiliki waktu berduaan dengan Allah atau istilah zaman sekarang yaitu me time, disana kamu bisa curhat sama Allah tentang semua masalah dalam hidup, luapkan segala emosi dalam diri.
Itulah yang menyebabkan qalbu atau hati kita menjadi terjaga, tidak mudah emosi atau marah. Kita akan diberikan ketenangan oleh Allah, sehingga dengan itu tubuh kita tidak akan mudah mengalami masalah atau penyakit.
Selain merawat qalbu kita dengam terus mendekatkan diri kepada Allah SWT, dr. Zaidul Akbar juga memberi saran agar kita melakukan sesuatu hal yang positif, yang mana kita sangat jarang melakukan hal itu.
Baca Juga: Tips Mencegah Penyakit Degeneratif, Menurut dr. Zaidul Akbar
“Peran penting dia apa? Sebenarnya dia peran pentingnya adalah untuk memebrsihakan emosi-emosi negatif yang ada dalam badan kita,” lanjutnya.
