Mata Minus Akibat Layar Komputer, Begini Cara Mengatasinya Menurut dr. Zaidul Akbar

Setelah itu menurut dr. Zaidul Akbar ada baiknya kita berwudhu kemudian latihan bola mata.

dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengkonsumsi makan-makanan dan minuman yang tinggi antioksidan.

Dengan mengkonsumsi Buah-buahan atau sayur-sayuran untuk menangkal radikal bebas dari gelombang elektromagnetik.

Karena laptop atau handphone itu yang sangat menguras atau dikenal sebagai blue light, tidak bagus bagi otak.

Kata dr. Zaidul Akbar apabila mata sudah terasa lelah akibat radiasi dari pancaran layar, hendaknya menyempatkan mata untuk melihat tanaman hijau, melakukan pijatan mata juga dapat membantu mengurangi kelelahan mata.

Kemudian dibantu dengan mengkonsumsi vitamin-vitamin yang dapat menguatkan mata.***