HALOYOUTH – Imun tubuh sangat penting dijaga oleh masing-masing individu, apalagi dalam situasi Covid-19 sekarang ini.
Baca Juga: Kenali 10 Makanan yang Kaya Akan Biotin
Imun tubuh merupakan kunci dari seseorang agar tetap sehat, jika mengalami penurunan orang tersebut akan terkena berbagai macam penyakit, salah satunya flu atau demam.
Halo Youth akan memberikan lima obat atau makanan yang bermanfaat agar Anda terhindar dari gejala flu atau demam, dilansir dari blodsky, simak lima obat tradisional tersebut.
1. Buah apel sangat baik untuk mencegah gejala demam
Apel dikenal mengandung flavonol yang disebut quercetin yang memiliki sifat anti alergi. Hali ini mampu mengurangi gejala demam seperti bersin.
2. Jahe dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Siapa yang tidak mengenal obat tradisional ini, dengan kaya akan manfaat jahe dapat meningkatkan imun tubuh, dan menyembuhkan peradangan tenggorokan.
Baca Juga: Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mulut: 3 Baik untuk Dimakan dan 3 perlu Dihindari
3. Minum teh herbal seperti teh hijau
Teh herbal memiliki manfaat untuk mengobati penyakit musiman, seperti demam.
Teh herbal kaya akan kandungan flavonid, antioksidan dan nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Bawang putih mengandung Allicin
Bawang putih bermanfaat untuk mengurangi tekanan sinus dan penyumbatan hidung yang disebabkan oleh demam. Allicin dalam bawang putih dapat mengurangi saluran peradangan udara.
5. Tomat mengandung likopen, antioksidan yang kuat
Kandungan lipoken dan antioksidan yang terdapat pada tomat bermanfaat meringankan gejala demam. Tidak hanya itu tomat mengandung beta-karoten, vitamin C dan flavonoid yang bermanfaat pula mengobati sakit musiman.
Itulah obat herbal yang dapat mencegah gejala demam Anda. Semoga bermanfaat!. ***