HALOYOUTH - Halo Youth! Menjalani proses kelahiran tentunya akan terasa menegangkan bagi Anda yang sudah memiliki pasangan.
Setelah istri berhasil melahirkan, suasana suka cita akan sangat terasa.
Baca Juga: Mengenang Para Pahlawan yang Ada dalam Uang Kertas
Namun ternyata saat melahirkan, seorang wanita akan mengalami berbagai perubahan dalam dirinya. Selain merasa senang karena memiliki bayi, beberapa ibu akan mengalami sindrom baby blues.
Saat istri mengalami baby blues, peran suami akan sangat penting. Pasalnya, seorang istri akan membutuhkan dukungan penuh dari sang suami saat mengalami perubahan suasana hati, stres serta cemas setelah persalinan.
Untuk itu, apa saja yang perlu dilakukan oleh suami saat istri mengalami baby blues?
Dilansir Haloyouth dari Halodoc, berikut beberapa cara yang perlu dilakukan suami saat istri mengalami baby blues.
1. Menjadi teman cerita dan tempat berkeluh kesah
Melakukan perdebatan saat istri baru melahirkan bukanlah pilihan yang tepat. Hal ini justru dapat membuat kondisi baby blues sang istri menjadi lebih buruk.
Baca Juga: Sejarah Merek Sepeda Brompton yang Berasal dari Nama Gereja di London
Menjadi pendengar yang baik merupakan langkah tepat untuk menghadapi baby blues. Ketika istri mulai bercerita, segera fokuskan diri Anda untuk mendengarkannya.
2. Pastikan istri makan dengan baik
Memastikan asupan gizi yang baik, harus menjadi perhatian suami ketika istri baru melahirkan. Tak jarang, istri akan merasa malas untuk makan saat mengalami baby blues.
Hal ini menjadi penting karena istri yang harus menyusui bayi harus memiliki energi dan gizi yang cukup. Sehingga, tubuh istri dan bayinya akan menjadi sehat dan bugar serta lebih mudah untuk memerangi baby blues.
3. Mengajak mencari udara segar
Saat istri sibuk mengurus kebutuhan bayi, tak jarang membuat istri merasa jenuh dan bosan.
Untuk itu tak salah kita sang suami mengajaknya berjalan-jalan keluar rumah dan mencari udara segar.
Baca Juga: Tempat Wisata di Cirebon yang Menarik untuk Dikunjungi
Meski terlihat sepele, bentuk perhatian seperti ini justru dapat membantu mengatasi baby blues.
4. Bantu mengerjakan pekerjaan rumah
Membantu istri untuk mengerjakan pekerjaan rumah dapat membantu dalam mengatasi baby blues.
Dengan begitu, beban pekerjaan istri dapat berkurang sehingga memiliki waktu untuk beristirahat.
5. Temani istri ke dokter atau psikolog jika perlu
Pergi ke dokter atau psikolog kadang diperlukan untuk mengatasi baby blues. Hal demikian juga harus ditemani oleh suami agar mengetahui apa saja yang perlu dilakukan untuk mengatasi baby blues.
Baca Juga: Rabu Ngebul Bersama Barudak Oli Samping (BOS)
Sindrom baby blues haruslah mendapat perhatian dan peran serta dari suami untuk mengatasinya. Jika Anda seorang suami, tentu tidak ingin istri Anda mengalami baby blues yang terlarut bukan?. ***