HALOYOUTH - Kondisi seorang ibu setelah melahirkan memang harus sangat diperhatikan. Pasalnya, ada saja beberapa masalah yang akan dialami baik fisik maupun psikis. Seperti halnya dengan masalah baby blues, yakni sejenis depresi ringan yang dialami oleh seorang ibu yang baru melahirkan.
Yuk simak beberapa tanda ini, jangan sampai ibu mengalaminya ya.
1. Susah tidur, terutama di malah hari
Siklus tidur bayi yang belum teratur menyebabkan kita harus selalu terjaga, kejadian terus menerus seperti ini bisa menyebabkan kita kelelahan hingga bisa terjadinya baby blues.
2. Sering cemas tanpa alasan jelas
Setelah melahirkan kadang selalu muncul rasa cemas takut akan hal yang berkaitan dengan si kecil, hal ini juga merupakan salah satu tanda mengalami baby blues.
3. Merasa tidak punya harapan lagi
Terlalu banyak overthinking juga tidak baik untuk kesehatan setelah melahirkan, hingga bisa merasa bahwa tidak ada harapan lagi untuk membesarkan si kecil. Jadi jangan terlalu banyak dipikirkan ya bu.
4. Merasa keadaan diluar kendali
Karena terlalu banyak nya pekerjaan dan tanggung jawab yang dipikirkan bisa menyebabkan terjadinya baby blues, hal ini karena ibu merasa semua hal harus selalu sesuai kendali.
5. Susah tertawa meski melihat yang lucu
Salah satu tanda yng paling umum adalah susah untuk tertawa, ini bisa terjadi karena terlalu banyak yang dipikirkan.***