Network
HALOYOUTH.COM - Buah yang jarang disukai orang ini ternyata banyak sekali mengandung vitamin yang baik untuk tubuh kita.
Selain daging buahnya yang kaya akan manfaat, tetapi juga biji dari buah papaya juga bisa digunakan.
Berikut 6 manfaat apabila Anda mengkonsumsi buah pepaya setidaknya seminggu sekali, dilansir dari Bright side.
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Benar-benar Mencintai Anda dan Berkomitmen hingga Pernikahan
1. Menurunkan kolesterol
Selain vitamin yang terkandung dalam buah papaya, buah ini kaya serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi. Selain itu antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.
2. Mengurangi peradangan
Baca Juga: Sinopsis Film Layla Majnun, Dilema Seorang Wanita untuk Mendapatkan Cinta Sejatinya
Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi. Ini bisa sangat berguna untuk melawan kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.
