Network
HALOYOUTH - Kamu harus tahu sebentar lagi kita akan menjalani puasa ramadhan 2021 bagi umat muslim, meskipun puasa ramadhan tentu kita perlu untuk selalu menjaga kulit agar selalu sehat.
Kulit sehat tentu diinginkan oleh setiap orang, termasuk kamu bukan? Nah berikut ini tips untuk merawat agar kulit tetap sehat selama menjalani puasa ramadhan.
Disini ada tips serta penjelasan dari pakar kesehatan agar kulit tetap sehat selama menjalani puasa. Pakar ini membagi setidaknya ada 6 tips agar kulit tetap sehat saat menjalani puasa.
Baca Juga: Bedah Update Town Hall 14 Clash Of Clans
Pakar kesehatan bidang anti-aging lulusan Universitas Udayana, dr. Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM) menyebutkan setidaknya enam hal yang bisa Anda lakukan. Pertama, mencegah kulit dehidrasi dengan menjaga asupan minum yang cukup.
Anatomi kulit manusia terdiri dari tiga lapisan utama epidermis (luar), dermis dan subkutis yang sifatnya sangat fleksibel menyesuaikan dengan keadaan lingkungan sekitar, baik kelembapan udara, suhu udara, dan asupan.
Lapisan subkutis kulit terdiri atas jaringan ikat longgar berisi sel-sel lemak yang juga berfungsi sebagai cadangan makanan. Saat Anda berpuasa, kulit akan tetap terjaga hidrasinya sebab sudah punya mekanisme anatomi untuk tetap bisa menjaga kelembapannya sendiri.
Baca Juga: Lokasi Pelayanan SIM Keliling Sabtu 10 April 2021 Jadetabek, Catat Waktunya!
Tetapi, cadangan ini akan bisa berkurang atau hilang bila asupan cairan Anda tak cukup. Cynthia menyarankan Anda minum minimal delapan gelas per hari saat sahur dan berbuka puasa.
