Network
HALOYOUTH - Pandemi Covid-19 masih terus berlangsung, kasusnya saja kian hari terus meningkat.
Hal ini tentu membuat semua masyarakat berlomba-lomba menjaga imunitas tubuh, agar tidak terjangkit virus Covid-19.
Berbagai cara dilakukan agar imunitas tubuh tetap baik, salah satunya dengan mengkonsumsi rempah.
Baca Juga: Tips Minum Air Putih 3 Liter per Hari Agar Tubuh Tetap Fit, Begini Rumusnya!
Berikut daftar rempah-rempah yang dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh:
1. Cengkeh
Cengkeh memiliki kandungan kalium, kalsium, magnesium, vitamin A, C, E, zink, folat dan antioksidan. Kandungan tersebut mampu melindungi tubuh dari infeksi dan mampu menstabilkan kadar gula darah.
2. Jahe
Jahe biasa digunakan untuk obat pereda batuk dan pilek. Hal ini dikarenakan kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones pada jahe dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
