Network
HALOYOUTH- Sakit kepala bisa menyerang siapa saja, dari orang dewasa bahkan anak-anakpun bisa megalami sakit kepala.
Saat sakit kepala menyerang, seketika aktivitas yang biasa kita kerjakan menjadi terhambat. Akibatnya, kita memilih untuk langsung meminun obat sakit kepala.
Tahukah Anda, jika terlalu sering meminun obat sakit kepala secara terus-menerus, akan berakibat buruk terhadap tubuh kita.
Akan tetapi jangan anggap remeh juga, sakit kepala yang bias akita alami. Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber. Kali ini kita akan mengetahui 5 macam sakit kepala, penyebab, dan cara alami yang bisa Anda lakukan sebagai pertologan pertama, untuk meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Jomblo Merapat! Begini Cara Mendekatkan Jodoh Idaman Menurut Feng Shui
1. Sakit Kepala Migrain
Migrain adalah sakit kepala sebelah yang biasanya muncul karena stres, kurang tidur, kebanyakan makan obat-obatan yang tidak perlu, serta kurang nutrisi. Hati-hati, terlalu sering mengalami migrain bisa jadi tanda awal dari infeksi saraf otak bahkan stroke.
Migrain akan sangan menggangu aktivitas kita sehari-hari, walaupun bisa tapi tidak akan maksimal dalam menjalankan pekerjaan dan kegiatan lainnya.
2. Sakit Kepala Tension
Sakit kepala tension biasanya diakibatkan karena, stres dan kurang tidur. Biasanya terjadi dalam kurun waktu 30 menit sampai 1 minggu. Wah, sangat menggangu sekali terhadap aktivitas kita. Pastikan bahwa Anda mengurangi stres dan tidur yang cukup, supaya sakit kepala tension ini tidak menyerang. Ternyata, tidur yang cukup itu penting untuk menjaga Kesehatan kita. Jadi, sayangilah diri kita, jika bukan kita yang menjaga diri kita, siapa lagi.
