Network
HALOYOUTH – Kamu pasti pernah merasakan kedutan pada beberapa titik ditubuh kamu bukan? Kamu pasti penasarankan, apa dan kenapa kedutan bisa terjadi?
Katanya ada beberapa orang yang percaya bahwa kedutan adalah sebuah tanda dari apa yang akan terjadi pada diri kita dalam waktu dekat. Tapi jika kita korek arti kedutan dalam perspektif medis, hal itu akan berbeda dengan perspektif primbon.
Haloyouth.com telah merangkum beberapa arti dari kedutan yang sering terjadi menurut perspektif medis. Berikut penjelasannya.
1. Kedutan pada lutut kanan
Jika kamu sedang berjalan, kemudian tiba-tiba kamu merasakan kedutan pada lutut kanan kamu dan kamu cukup sering merasakannya kemungkinan kamu kurang memperhatikan jam tidur kamu.
Baca Juga: Mulai Kurangi Asupan Kafein Jika Tangan Kamu Kedutan, Ini Penjelasan Medis
Hal tersebut sebenarnya terjadi pada sebagian orang saja. Namun jika kamu sering merasakannya, kamu bisa coba untuk lebih memperhatikan jam tidur kamu. Kemungkinan terbesar adalah kurangnya istirahat yang tubuh kamu terima sehingga menyebabkan otot lutut menjadi tegang.
Selain itu, kamu juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang tubuh kamu terima untuk menjaga tubuh tetap tercukupi kalium dan magnesium, serta tetap mengonsumsi air putih agar tubuh tidak dehidrasi. Karna dengan mengonsumsi air, nutrisi dan mineral akan lebih mudah terserap oleh otot dan mendukung fungsi-fungsi organ lainnya.
2. Kedutan pada lutut kiri
Sama halnya dengan kedutan pada lutut kanan. Kedutan pada lutut kiri juga sebenarnya jarang ditemukan. Tapi jika kamu mengalami kedutan pada lutut kiri dalam waktu yang sangat lama. Kamu harus berhati-hati.
Baca Juga: Beri Pujian Pintar dan Good Job Pada Anak, Ternyata Timbulkan Dampak Negatif, Begini Penjelasannya
Coba perhatikan cara kamu mengunyah makanan, asupan nutrisi yang masuk, dan pola makan kamu. Hal ini bisa saja terjadi karna kamu sedang menjalankan pola diet yang salah. Sehingga tubuh kamu kekurangan asupan nutrisi.
Selain itu, jika kamu seorang peminum alcohol. Cobalah untuk mengurangi konsumsi alkohol dalam satu minggu kedepan. Asupan alkohol yang kamu konsumsi mungkin berlebihan. Tidak ada salahnya kok mengurangi konsumsi alkohol. Mala, seperti yang kita ketahui, alkohol tidak terlalu baik untuk tubuh bukan?
Jadi itu dia arti kedutan pada lutut dalam perspektif medis. Hal ini jarang terjadi, namun jika kamu mengalaminya. Kamu bisa langsung mengontrol asupan nutrisi, jam tidur, dan asupan air mineral yang masuk kedalam tubuh kamu.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Coba Minuman Ini, Magh Hilang, Kolestrol Turun, Darah Stabil, Asam Urat Minggat
Jika keadaan semakin memburuk, cobalah untuk periksa kedokter. Apakah ada hal-hal yang ganjal dalam kesehatan kamu. Semoga bermanfaat ya. ***
