Network
HALOYOUTH- Ketika kita memilih buah-buahan pasti yang dilihat pertama kali adalah warna yang cantik memiliki daya tarik yang sangat kuat, jadi buah tersebut terlihat segar dan menawan.
Sama halnya dengan buah berwarna ungu ini yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan didalam tubuh manusia, seperti blackberry, markisa ungu, dan anggur.
Sebab buah berwarna ungu ini mengandung antioksidan yang mampu mencegah kanker, penyakit jantung, hingga gangguan saraf.
Faktanya warna ungu dari buah-buahan ini datang dari senyawa antosianin yaitu sebuah antioksidan yang dinilai mampu mencegah kerusakan sel didalam tubuh.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 4 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Vertigo
Dikutip dari kanal youtube Sehat Secara Alami "Buah berwarna ungu yang lezat dan menyehatkan" tanggal tayang 17 Februari 2022.
Berikut ini buah berwarna ungu yang menyehatkan bagi tubuh.
1. Blackberry
Salah satu manfaat buah Blackberry yang paling menonjol adalah kandungan vitamin C satu secangkir buah Blackberry mentah mengandung 30,2 mg vutamin C atau setengah dari kebutuhan gizi harian kamu.
