Network
HALOYOUTH- Orang-orang yang memiliki asam lambung harus bisa menjaga pola makan dengan benar, menjaga makanan apapun yang akan dikonsumsi agar tidak menimbulkan asam lambung datang kembali.
Harus benar-benar memilih makanan yang baik untuk kesehatan bagi penderita asam lambung, bahkan dalam memilih buah-buahan pun harus diperhatikan dengan baik.
Nyatanya ada banyak buah-buahan yang harus di hindari oleh penderita penyakit asam lambung, apa saja buah-buahn tersebut? Berikut adalah buah yang harus dihindari oleh penderita asam lambung.
Dikutip dari kanal youtube Sehat Secara Alami yang tayang pada 22 Februari 2022. Berikut buah yang harus dihindari penderita asam lambung
Baca Juga: Terungkap! Inilah Buah-buahan yang Berbahaya untuk Penderita Asam Lambung, Menurut dr. Saddam Ismail
1. Tomat
Tomat memiliki kandungan asama yang tinggi seperti buah sitrus, bagi pengidap asam lambung buah ini dapat memicu terjadinya asam lambung naik. Selain tomat segar, pengidap juga perlu menghindari olahan tomat seperti saus.
2. Jeruk
Buah sitrus seperti jeruk, jeruk nipis dan lemon memang tinggi akan vitamin C namun buah ini juga banyak mengandung asam sehingga dapat memicu gejala penyakit asam lambung seperti mual dan nyeri ulu hati.
Meski jeruk merupakan pantangan untuk penyakit asam lambung kamu tetap bisa mengkonsumsinya dalm jumlah sedikit.
Selain itu untuk mengurangi keasamannya kamu juga bisa minum air putih saat makan jeruk atau jenis buah sitrus lainnya.
3. Apel Hijau
Apel hijau memiliki rasa yang memiliki rasa lebih asam dibandingkan dengan apel merah, sehingga buah ini termasuk kedalam buah pantangan untuk penderita penyakit asam lambung.
Asam yang tinggi pada buah apel hijau ini lah yang dapat memicu peningkatan kadar asam lambung serta dapat memperparah gejala penyakit asam lambung.
4. Nanas
Sebagian penderita penyakit asam lambung tidak merasakan kekambuhan gejala setelah makan nanas, tetapi terkadang ada juga penderita asam lambung yang bisa mengalami kambuh setelah mengkonsumsi buah nanas.
Faktanya nanas buah yang cukup asam dengan kandungan PH 3-4 oleh karena itu jika kamu memiliki asam lambung sebaiknya batasi mengkonsumsi buah nanas.
Baca Juga: Manfaat Kunyit untuk Mengatasi Penyakit Asam Lambung dan Cara Pengolahannya, Wajib Anda Coba!
5. Jeruk Bali
Seseorang dengan penyakit asam lambung mungkin akan mengalami rasa mulas setelah mengkonsumsi jeruk bali, hal ini karena disebabkan jeruk bali memiliki kandungan sifat yang asama.***
