Network
HALOYOUTH – Pada bulan Ramadhan, semua orang sudah menjadi kebiasaan dalam meminum es ketika berbuka puasa. Maka tidak heran jika banyak berbagai macam es yang tidak pernah absen untuk dijadikan menu berbuka.
Ketika menjalankan puasa, kita harus menahan dahaga selama seharian. Oleh karena itu, memang sangat nikmat berbuka dengan sesuatu yang menyegarkan, dingin, dan manis, karena hal ini bisa membantu melepaskan dahaga di tenggorokan.
Namun, kamu perlu tahu apakah dengan minum es saat berbuka puasa itu baik untuk kesehatan?
Ternyata, minum es saat berbuka puasa memiliki efek yang kurang baik untuk kesehatan tubuh, lho. Untuk mengetahuinya, simak penjelasan berikut ini ya.
Baca Juga: Lakukan 5 Cara ini Agar Kamu Tetap Produktif Selama Puasa di Bulan Ramadhan
1.Mudah terserang penyakit
Minum es saat berbuka puasa bisa menyebabkan kamu mudah terserang penyakit. Minum es saat berbuka puasa bisa memicu produksi lendir yang berlebih pada tubuh kamu.
Jika produksi lendir di tubuhmu semakin meningkat, maka hal tersebut bisa menurunkan fungsi sistem pertahanan tubuhmu, sehingga menyebabkan tubuh menjadi lemah dan mudah sakit.
Selain itu, minum es saat berbuka juga berefek pada tenggorokan. Jika imunmu sedang turun, maka akan memicu bakteri atau virus masuk ke dalam tenggorokan dan akan menyebabkan radang dengan salah satu gejalanya yaitu demam dan sakit kepala.
Jika efek ini sampai ke tubuhmu, tentunya ini akan mengganggu produktivitasmu dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
