Network
HALOYOUTH- Menjaga kesehatan gigi sangat dianjurkan agar gigi tetap sehat. Tapi siapa sangka ada beberapa kebiasaan sehat yang justru dianggap bisa merusak gigi loh.
Walaupun kebiasaan ini tidak langsung berdampak kerusakan pada gigi, namun jika dilakukan terus menerus maka gigi akan rusak dan kamu akan merasa tidak nyaman.
Kebiasaan apa saja itu? Dikutip oleh Haloyouth dari The Healthy. Inilah 5 kebiasaan sehat yang bisa merusak gigi.
1. Setelah Makan Langsung Menyikat Gigi
Tujuan menyikat gigi setelah makan adalah untuk membersihkan kotoran makanan yang tersisa di dalam mulut. Menyikat gigi, bukan hal yang salah. Tapi jika kamu telah mengkonsumsi sesuatu yang asam baik itu makanan atau minuman. Misalnya jeruk, tomat, atau air lemon alangkah baiknya tidak langsung langsung menyikat gigi.
Baca Juga: Jus Delima Selain Enak Ternyata Bagus Untuk Kesehatan, Berikut Cara Pembuatannya!
Tunggulah beberapa menit kemudian agar menurunkan kadar keasaman di dalam mulut, misalnya dengan minum air putih terlebih dahulu. Tentu hal ini dilakukan agar enamel gigi tidak lepas dan membuat gigi lebih sensitif.
2. Menggosok Gigi Terlalu Keras
Sebelum mengosok gigi, pastikan terlebih dahulu sikat gigimu itu lembut. Jangan pilih sikat berbulu keras yang bersifat abrasif pada gigi dan gusi.
