Network
Lakukan menggosok gigi dengan lembut selama membersihkan gigi. Karena menggosok atau menyikat gigi terlalu keras dan menekan juga tidak perlu dilakukan ini akan berakibat buruk pada gigi.
3. Mengunyah Es Batu
Apakah kamu salah satu orang yang sering mengunyah es batu?. Kamu juga berpikir bahwa lebih baik menguyah es batu daripada menguyah permen?. Perlu kamu tahu bahwa es batu memiliki testur keras dan saat menguyahnya bisa menyebabkan retakan dan fraktur pada enamel gigi. Selain itu, gigi yang rutin terpapar benda dingin bisa membuat gigi jauh lebih sensitif. Jadi, ayo kurangi atau berhenti dari kebiasaan menguyah es batu ini, agar gigi tidak mudah rusak.
Baca Juga: Cara Buat Obat Herbal Untuk Atasi Batuk Berdahak, Berikut Penjelasanya!
4. Melakukan Olahraga Tanpa Pelindung Gigi
Seperti yang kita ketauan bahwa manfaat dari berolaharga sangat banyak salah satunya untuk menjaga kesehatan tubuh, kesehatan jantung, memperbaiki perasaan (mood) dan lainnya.
Tapi perlu kita ketahui, bahwa olahraga dengan menggunakan perlindung gigi sangat dianjurkan loh terutama di berbagai Jenis olahraga yang aktivitas fisiknya berat.
Misalnya, olahraga berat yang beresiko salah satunya Bela diri. Olahraga ini bisa membuat gigi kamu rentan terkena kemungkinan buruk yang berasal tendangan, gigi patah akibatn terbentur, beradarah akibat pukulan dan lainnya.
Walaupun begitu, saat melakukan olahraga apapun tetaplah fokus dan berhati-hati agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Cara Ampuh Hilangkan Uban dengan Obat Herbal Berikut Bahan dan Pembuatanya!
