Network
HALOYOUTH - Memiliki rasa "gak enakan" adalah sesuatu yang dapat merusak segala aktivitas hidupmu, atau menurut bahasa psikologinya people pleaser
Rasa gak enakan atau people pleaser ini, dimana seseorang selalu memikirkan kepentingan orang lain, tanpa memikirkan dirinya sendiri dan selalu merasa kurang atas apa yang telah dilakukannya terhadap orang lain
Perlu diketahui bahwasanya rasa gak enakan ini, jika terus dibiarkan, dapat merusak sesuatu hal terkait produktivitasmu
Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk yang Perlu Dihilangkan dari Sekarang, Sebelum Menyesal di Kemudian Hari
Lalu, apa saja tanda bahwa seseorang memiliki rasa gak enakan atau people pleaser ini?
Dikutip dari Instagram @kuyproduktiv ada 15 tanda bahwa kamu memiliki pribadi gak enakan
1. Rela mendahulukan kepentingan orang lain
Orang yang memiliki rasa gak enakan, selalu mendahulukan kepentingan orang lain, dibanding dengan kepentingan dirinya
2. Selalu berkata "iya" meski keberatan
Minimnya penolakan pada seseorang yang memiliki rasa gak enakan, alhasil selalu menjawab "iya" atau "mau"
3. Merasa mudah dimanfaatkan
Orang yang memiliki rasa gak enakan, kerap kali menjadi bahan tunjuk orang lain, karena orang lain tahu, kalo kamu tidak akan menolak perintahnya
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Seseorang Memiliki Mental Miskin, Pastikan Anda Tidak Memilikinya
Sebenarnya kamupun menyadari hal ini, namun sulit untuk mengutarakannya
4. Kamu merasa mudah direndahkan orang lain
Memiliki perasaan mudah direndahkan orang lain sering kali muncul, namun kamu tidak bisa melakukan apapun, karena kamu merasa tidak enak jika berbicara mengenai hal ini pada seseorang yang sudah merendahkanmu
5. Merasa takut dengan ancaman orang lain
Saat orang lain mengancam mengenai sesuatu, perasaan gelisah, takut, pasti sering menghantui pribadi gak enakan ini
6. Merasa takut jika orang lain marah
Terkadang hal yang sepelepun bisa membuat pribadi gak enakan ini, merasa ketakutan yang berlebihan, dan selalu kepikiran setiap waktunya, sampai ia bisa bertemu atau berbicara mengenai masalah tersebut
7. Merasa takut apabila orang yang dimintai tolong merasa sedih
Pernah lihatkan, ada beberapa orang yang dimintai tolong tapi responnya tidak positif? Seperti marah, sedih, atau yang lainnya
Baca Juga: Berbagai Manfaat Timun yang Tidak Diketahui Banyak Orang, Menurut dr. Fery Juliawan
Nah ini, bisa membuat takut pribadi gak enakan, sebab dia merasa bahwa dirinya telah membuat orang tersebut menjadi badmood
8. Merasa diremehkan orang lain
Perasaan dimana dianggap bahwa kamu adalah orang yang tidak terlalu penting, sehingga beberapa dari manusia selalu meremehkan kamu
9. Sering merasa bersalah pada diri sendiri
Selalu dihantui rasa bersalah terhadap diri sendiri, ketika tidak bisa melakukan sesuatu hal yang baik untuk diri sendiri
10. Selalu ingin menghindari konflik
Terkadang karena selalu merasa gak enakan atas segala masalah yang ada, pribadi gak enakan ini selalu mengatakan "iya" demi menghindari konflik yang ada
Baca Juga: Bolehkah Tidur Siang Saat Haid? Berikut Penjelasannya
11. Overthingking terhadap kritikan orang lain
Beberapa orang selalu cuek dengan berbagai kritikan orang lain, namun lain halnya dengan pribadi gak enakan ini
Ia akan terus memikirkan apa yang dikatakan orang lain terhadap dirinya, sampai terkadang membuat dirinya sakit
12. Menjadi sangat sensitif terhadap orang lain
Pernah dengan istilah baperan? Nah itu dia salah satu yang dimiliki pribadi gak enakan
Mudah baperan atas perilaku maupun omongan orang lain
13. Overthingking bila ada orang yang dimintai tolong kesusahan
Selain merasa takut atas respon negatif dari orang lain, saat dimintai tolong
Pribadi gak enakan ini pula, selalu overthingking kalo ada orang yang dimintai tolong merasa kesusahan
Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Penyakit Mulut dan Kuku, Infeksi Virus Akut yang Sangat Menular
Seperti memikirkan isi hatinya atau yang lain
14. Merasa pencapaian orang lain lebih keren daripada diri sendiri
Selalu merasa insecure atas apa yang telah dilakukannya, atau selalu merasa dirinya kurang dari orang lain
15. Sering merasa bersalah pada hal yang gak perlu
Selalu memiliki rasa bersalah terhadap masalah-masalah kecil, yang mungkin orang lain sangat tidak mempermasalahkannya.
Nah itu dia, 15 tanda bahwa kamu memiliki pribadi yang gak enakan
Sebenarnya, pribadi gak enakan ini jika terus ada pada seseorang, akan membuat dirinya tidak akan maju
Karena dia selalu memikirkan apapun yang dikatakan orang, selalu memikirkan respon negatif orang, yang sebenarnya hal yang tidak perlu untuk dipikirkan
Maka itu, sebaiknya mulai dari sekarang, 15 tanda ini bisa kamu hilangkan, tapi jangan sampai kehilangan etika-etika baikmu ya
Baca Juga: Faktor Penyebab Resiko Penyakit Jantung, Salah Satunya Kebiasaan Merokok
Kamu bisa memulainya dari penolakan, misalnya jika kamu merasa tidak suka terhadap sesuatu, kamu bisa berkata bahwa kamu kurang suka atau tidak suka, jangan terus berkata suka, tetapi membuatmu keberatan
Setelah itu kamu bisa, menghilangkan pribadi gak enakan lainnya, yang kamu anggap buruk untuk masa depanmu.**
