Network
HALOYOUTH - Menjaga kesehatan mata sangat penting kita lakukan, pasalnya mata adalah salah satu indera yang penting dalam pengelihatan.
Dalam menjaga kesehatan mata mungkin ada berbagai macam cara dari mengkonsumsi vitamin dan aktivitas lainnya yang harus dihindari salah satunya yaitu jangan terlalu lama dalam menatap layar.
Namun dalam menjaga kesehatan mata juga, kamu bisa mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi untuk menyehatkan mata.
Jenis buah-buahan tersebut diantaranya ada pisang, tomat, pepaya hingga strawberry.
Dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube AYO HIDUP SEHAT yang diunggah pada, 4 Februari 2017.
inilah 4 jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Mata Katarak
1. Pisang
Buah pisang mengandung vitamin A, B1, B2, B6 dan C yang ada dalam pisang bisa membantu menyehatkan tubuh termasuk dalam menjaga kesehatan mata.
