Network
Semua gula yang langsung dikonsumsi dan yang dimasak tidak boleh masuk ke dalam tubuh.
3. Jauhi tepung
Tidak makan makanan yang terbuat dari tepung dan semua produknya.
Baca Juga: Obat Mujarab Atasi Maag Akut Menurut dr. Zaidul Akbar
4. Tidak ada minyak
Termasuk makanan yang dimasak menggunakan minyak harus dihindari.
5. Jangan makan makanan yang dikemas seperti junkfood dan snack lainnya.
Mengkonsumsi makanan yang fresh seperti buah-buahan dan sayuran saat makan serta minum air putih minimal 2liter dalam satu hari.
"Jangan ciptakan peluang-peluang untuk hidup tidak sehat, jadi 80% seminggu kedepan kerjakan apa yang saya sampaikan tadi," ujarnya.***
