Network
HALOYOUTH - Pisang ialah salah satu buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin.
Selain itu, buah berwarna kuning ini pun adalah asal magnesium, vitamin B6, dan vitamin C.
Pisang kaya serat dan protein, sehingga bisa membuat yang mengonsumsi ini kenyang lebih lama , meskipun per potongnya hanya 100 kalori.
Butir pisang sangat baik buat menjaga kesehatan kulit. Tekstur dagingnya yang empuk dan cita rasanya yang manis membentuk pisang nikmat untuk dijadikan cemilan sehat.
Tidak cuma cita rasanya yang enak. Terdapat beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang bisa Anda rasakan selesainya mengonsumsinya.
Baca Juga: 5 Manfaat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Kanker Loh
Berikut adalah manfaat butir pisang untuk kesehatan!
1. Menyehatkan tulang
