Network
Haloyouth-Biji semangka seringkali diabaikan atau dibuang begitu saja ketika kita menikmati buah semangka.
Namun, tahukah Anda bahwa biji semangka juga memiliki manfaat yang menarik untuk kesehatan.
Selain memberikan sensasi renyah saat dikonsumsi, biji semangka mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Wisata Kuliner Hits di Kota Tangerang Banten, Wajib Cobain!
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat kesehatan dari biji semangka serta memberikan beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengonsumsinya.
1.Sumber nutrisi
Biji semangka mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, lemak sehat, dan mineral seperti zat besi, magnesium, dan fosfor.
Meskipun dalam jumlah kecil, biji semangka dapat memberikan kontribusi bagi asupan nutrisi tubuh.
