HALOYOUTH - Siapa yang tak mengetahui buah delima?, buah yang berbentuk bulat dengan mahkota kecil di atasnya ini memang sudah dikenal dan digemari banyak orang.
Di samping itu, buah yang memiliki nama latin Punica Granatum ini juga mempunyai rasa tersendiri yang terbilang sangat khas, yakni perpaduan antara manis dengan asam.
Namun siapa sangka selain memiliki rasa yang lezat ketika dikonsumsi, ternyata buah delima juga mempunyai segudang manfaat baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui Banyak Orang, Inilah 5 Manfaat Jus Wortel untuk Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh
Sebab dalam buah delima terdapat kandungan serat, vitamin, antiradang, antioksidan, hingga pomegranate yang sangat tinggi, dan tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Agar lebih jelasnya langsung saja simak penjelasan tentang enam manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh, sebagaimana telah dirangkum Haloyouth.com dari berbagai sumber:
1. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat pertama yang bisa kita dapatkan dari buah delima untuk kesehatan tubuh yaitu mampu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh.
Hal tersebut dikarenakan buah delima kaya akan kandungan senyawa antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Bayam untuk Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Cegah Asma
2. Mencegah Penyakit Alzheimer
Manfaat berikutnya yang akan kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah delima secara rutin dan teratur yaitu, bisa mencegah munculnya resiko terkena penyakit Alzheimer.
Hal itu dikarenakan buah delima memiliki peran penting untuk mencegah penumpukan plak amiloid di antara sel otak, sehingga resiko terkena penyakit Alzheimer jadi menurun.
3. Mencegah Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau dalam bahasa medis kerap disebut sebagai hipertensi ini ternyata kemunculannya mampu dicegah hanya dengan mengkonsumsi buah delima.
Hal itu dikarenakan kandungan antioksidan polifenol pada buah delima bisa melawan peradangan aterosklerosis dan pembuluh darah, sehingga mampu menurunkan darah tinggi.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Cokelat atau Kakao yang Jarang Diketahui Orang, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini
4. Mencegah Infeksi Vagina
Sifat antivirus serta antibakteri yang terkandung dalam buah delima ternyata memiliki peran penting untuk membantu melawan infeksi dan peradangan pada tubuh.
Salah satu bakteri atau virus yang mampu dilawan oleh buah delima yaitu Candida Albicans, atau mikroorganisme patogen yang menjadi penyebab infeksi vagina.
5. Menyehatkan Jantung
Buah delima yang dijadikan jus dan dikonsumsi secara rutin tiap harinya ternyata mampu menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung.
Hal itu dikarenakan buah delima mempunyai kandungan Pomegranate yang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga resiko terkena penyakit jantung jadi berkurang.
Baca Juga: Apa Itu Parenting? Yuk Pelajari Sebelum Menikah, Ini Manfaatnya
6. Meningkatkan Gairah Seks
Manfaat selanjutnya yang akan kita dapatkan dari buah delima yaitu mampu meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita, yang menjadi pemicu utama gairah seks.
Selain itu kandungan antioksidan pada buah delima diyakini bisa meredam stres oksidatif dalam tubuh, serta mengoptimalkan kesuburan wanita dan kualitas sperma pada pria.
Itulah enam manfaat baik untuk kesehatan tubuh yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi buah delima secara rutin, semoga informasi ini bermanfaat.***