Network
HALOYOUTH - Komuniaksi adalah salah satu keahlian penting yang harus kamu kembangkan, jika kamu ingin membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain.
Salah satunya yakni, untuk nenambah teman, ngobrol dengan orang lain, atau menyampaikan pendapat kepada orang lain. Semuanya butuh kemampuan komunikasi yang baik.
Nah, kali ini akan dibahas empat kemampuan komunikasi yang wajib kamu tahu, agar bisa berkomunikasi dengan baik dan efektif.
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari kanal Youtube Satu Persen, inilah empat kemampuan komunikasi agar komunikasi kamu efektif dan asertif
1. Kemampuan Mendengarkan
Mendengarkan disini, kamu bukan hanya mendengrkan lawan bicara kamu, tapi hadir 100 persen untuknya.
Caranya, menahan diri dengan tidak memotong pembicaraan lawan bicara kamu.
Cara yang kedua, kamu ucapkan lagi apa yang lawan bicara kamu ucapkan untuk konfrmasi.
Hal ini bisa membuat lawan bicara kamu tahu, bahwa kamu memang benar-benar mendengarkan dia.
Kemampuan mendengarkan ini bisa membantu kita jadi lebih paham dengan apa yang diucapkan oleh orang lain, serta lebih peka untuk memahami perasaan orang lain.
2. Komunikasi Non-verbal
Atau komunikasi lewat bahasa tubuh. Contohnya seperti, nada bicara, postur tubuh, kontak mata, atau ekspresi.
Terkadang, ada beberapa hal yang susah untuk disampaikan secara lisan kepada orang lain. Maka dari itu, kita bisa menggunakan komunikasi non-verbal ini untuk memperjelas apa yang ingin kita sampaikan. Salah satunya yakni untuk menghindari miskomunikasi
Untuk praktiknya, kamu bisa mencari tahu kemampuan komunikasi non-verbal kamu, atau hal apa yang bisa kamu kembangkan.
3. Mengontrol Emosi
Akan ada masa di mana kamu atau lawan bicara kamu lagi ngerasa emosi negatif. Jadi, susah untuk berkomunikasi.
Nah, supaya bisa berkomunikasi dengan baik, pengelolaan emosi menjadi salah satu kemampuan penting dalam komunikasi.
Dari yang sebelumnya menggebu-gebu, bisa balik lagi ke kepala yang dingin.
Dengan cara, kamu bisa atur nafas pelan-pelan, meditasi, atau melakukan kegiatan yang membuat kamu tenang.
Jadi, ketika kamu sudah siap untuk bicara pikiran kamu menjadi tenang, dan komunikasi berjalan dengan lebih efektif.
4. Komunikasi Asertif
Komunikasi asertif adalah kemampuan kamu untuk menyampaikan apa yang kamu mau dengan jelas dan tetap menghormati orang lain. Hal itu menjadi salah satu komunikasi yang ideal.
Baca Juga: Cara Agar Tidak Mudah Baperan saat Menghadapi Masalah, Menurut dr. Aisah Dahlan
Salah satu cara agar kamu bisa berkomunikasi secara asertif, kamu bisa latihan dengan tiga cara seperti yang sudah dibahas sebelumnya.
- Kamu perlu mendengarkan lawan bicara kamu, untuk tahunya mau lawan bicara kamu itu apa. Entah itu ingin ngobrol atau hanya sekedar didengarkan saja.
- Elemen non-verbal, seperti intonasi atau ekspresi kamu ketika bicara. Hal ini penting untuk kamu perhatikan. Karena, asertif ini menekankan kepada kata dan menyampaikan secara jelas. Perhatikan eleman non-verbal apa saja yang bisa membantu kamu untuk menyampaikan segala sesuatu dengan jelas.
- Kelola emosi, kita tidak bisa bergantung pada perasaan orang lain. Jadi, untuk meminimalisir emosi negatif datang, alangkah lebih baik kita melatih pengelolaan emosi, agar tetap tenang, dan kepala selalu dingin pas bicara.
Nah, itulah penjelasan mengenai empat kemampuan komunikasi yang bisa kamu terapkan ketika berkomunikasi dengan orang lain, agar komuniksi kamu efektif dan asertif. Semoga bermanfaat.*
