Network
HALOYOUTH - Menurut dr. Aisah Dahlan, istilah baper atau bawa perasaan adalah suatu kondisi yang berkaitan dengan emosi, dimana perasaan kita menjadi tidak nyaman akan hal itu.
"Emosi mempengaruhi feeling, thinking, dan akting, pikiran, perasaan dan akting kita," ucap dr. Aisah Dahlan, dikutip Haloyouth.com dari kanal YouTube Pecinta dr. Aisah Dahlan, CHt yang diunggah pada 18 Februari 2021.
Emosi sanga memperngaruhi pikiran, perasaan, dan cara kita bertindak, termasuk merubah suasana hati yang disebut baper atau bawa perasaan.
Lalu bagaimana tips menghadapi masalah hidup dalam Islam, baik itu masalah rumah tangga atau berbagai masalah lainnya agar tidak mudah baper, selalu tenang dan sabar dalam menghadapi masalah.
Baca Juga: Inilah Sebaik-baik Pengobatan untuk Menyembuhkan Segala Penyakit, Menurut dr. Zaidul Akbar
Sebelumnya, kita akan mengenal level emosi seseorang. Ada tiga level emosi pada seseorang, yang pertama nafs lawwamah, nafs amarah, dan nafs muthmainnah atau zona ikhlas.
Jika ada perasaan marah saat menghadapi masalah, berarti kamu berada di level nafs amarah. Cara untuk mengendalikannya adalah dengan istighfar.
Maka akan muncul rasa semangat dalam diri yang termasuk dalam level nafs muthmainnah atau zona ikhlas.
Apapu masalah hidup yang kamu hadapi, kamu akan tetap semangat menghadapinya.
